Yoga para embarazadas

  • Los lunes de 19 a 20:45h
  • 50 euros/mes
  • Información e inscripciones en telef/whatsap 644 33 89 70 Marta
    Yoga-tercer-trimestre

El punto de partida de esta parte del programa es que se considera que la mujer embarazada está en un momento de plenitud, y se pretende que la mujer pueda prepararse física y mentalmente para parir y pueda aliviar o evitar las molestias típicas el embarazo (problemas circulatorios, lumbalgias y dolores ciáticos, calambres musculares, molestias digestivas…). Para lo cual se trabajará con la herramientas propias del yoga: asanas, respiración, meditación, relajación, visualización…

Acompaña Marta Higuera formadora del grupo Madhurai Donostia profesora de yoga titulada por la asociación nacional de yoga Shadana.

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