Introducción a la comunicación no violenta CNV

  • Martes 8 de septiembre 2020
  • 16:30 a 20:30h.
  • 45€
  • Imparte Franziska Rautenberg Psicóloga, Terapeuta y Formadora de la Comunicación NoViolenta
  • Inscripciones en telef/WhatsApp 640088525 Isabel (El Saloncito) ó email elsaloncitodedonosti@outlook.es
  • +INFO Franziska Routenberg https://sentimosnecesitamos.com/

Introducción a la Comunicación No Violenta

La Comunicación NoViolenta de Marshall B. Rosenberg es una actitud de estar en la vida, combinando en ella cuidado, respeto y empatía, para nosotros y los demás.

Viviendo la CNV tenemos en cuenta la persona en completo, con toda su humanidad.

En el centro de atención está la conexión con los sentimientos y necesidades y la expresión de peticiones positivas y concretas. Todo esto nos ayuda a entendernos mejor, a cuidarnos y a empoderarnos.

¿Te cuesta a veces saber qué hacer con tus emociones?

¿Quieres claridad sobre lo que te pasa y lo que necesitas?

¿Quieres dejar de ver solo culpables?

¿No sabes cómo pedir una solución, que tenga en cuenta las necesidades de todos los implicad@s?

No hay una receta universal, pero la CNV te puedo ofrecer unos pasos claves y claros y así te podemos acompañar en tu búsqueda.

Empatía, la conexión a dentro y a fuera

Atreves de la empatía transformamos radicalmente las relaciones que tenemos con nosotros y los demás, sin interpretar las palabras como ataques personales, sino como expresión de sentimientos y necesidades.

Gestión de Conflictos

Detrás de cada grito se encuentra una necesidad.

Gestionar conflictos interpersonales puede parecernos de lo más complicado, donde nos quedamos atrapados en juicios y nos culpamos a nosotr@s mism@s o a l@s demás.

Pero también podemos verlo como un regalo y aprovechar la oportunidad, donde descubrimos nuestras necesidades, las ponemos encima de la mesa y buscamos el primer paso para cuidar estas necesidades.